睡觉时打呼噜在生活中非常常见,老百姓也常用“鼾声如雷”来形容睡得香,睡得好。然而,这种说法是不对的。在正常情况下,我们的气道是通畅的,空气可以自由出入。而在某些病理情况下,上呼吸道不通畅,空气在通过时会产生阻力,这时空气通过口咽部时不断冲击软腭引起振动就出现了鼾声,严重的就会出现憋气,这就是睡眠呼吸暂停低通气综合征,临床上最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。 

西安市第三医院耳鼻咽喉科主任刘志

        据西安市第三医院耳鼻咽喉科主任刘志介绍,睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡觉时,人体上颚软组织塌陷阻塞气道,造成无气流进入肺部,呼吸停止长达十几秒或几十秒,人体血氧浓度降低,给大脑觉醒信号,人体觉醒后,软组织肌肉重新紧张,气道打开重新呼吸,如此循环在夜间反复进行,严重的影响了患者的睡眠质量,而且患者往往对此毫无所知。

        阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征有以下几种症状:①打鼾:鼾声音量大,十分响亮;不规则,时而间断;②白天嗜睡;③睡眠中发生呼吸暂停:较重的患者常常夜间出现憋气,甚至突然坐起,大汗淋漓,有濒死感;④夜尿增多:夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多,个别患者出现遗尿;⑤头痛:由于缺氧,患者出现晨起头痛;⑥性格变化和其他系统并发症:包括脾气暴躁,智力和记忆力减退以及性功能障碍等,严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

        根据临床研究表明,睡眠呼吸暂停综合征令患者在睡眠时缺氧,短期内的危害主要包括:易发生交通事故;日常活动时嗜睡;神经衰弱;抑郁;情绪波动等。长时间得不到合理治疗可引发多种严重的慢性疾病,严重者会直接导致夜间猝死。

        诊断睡眠紊乱有一个金标准,那就是多导睡眠监测-PSG。由睡眠技师监测,需要在睡眠实验室整晚的监测。需要监测多项指标,包括脑电,眼电,肌电,心电,口鼻气流,胸腹运动,血氧饱和度,体位,鼾声,腿动等等。

        而治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要方法主要分为三种:

(1)一般性治疗:减肥、侧位睡眠、抬高床头、戒烟酒、避免服用镇静剂;

(2)器械治疗:口腔矫治器、气道内正压通气治疗;

(3)外科手术:主要是针对不同的阻塞部位,去除解剖狭窄、扩大气道。

        因此,打呼噜这事也关乎健康,如果发现家人打呼噜突然中断,出现憋气现象,一定要去正规医院检查诊断。