随着工作压力和生活方式的转变,“键盘手”越来越多,尤其是手工劳动频繁的岗位,文案、记者、老师及长期使用鼠标键盘者、长期手工劳动者为高发人群,这些人患病率是正常人的3倍。30~60岁年龄的人群高发,女性患此病的几率为男性的5倍,男性发病往往有职业病史;一般为单侧发病,双侧发病率约30%,其中绝经妇女占双侧发病者的90%。

        “键盘手”医学上称“腕管综合征”,是由于正中神经在腕管内受到压迫,所引起的桡侧三个半手指的麻木、疼痛、乏力为主的症候群。

        常表现:拇指,示指,中指和环指桡侧半感觉异常和/或麻木。随着病情加重,患者可出现明确的手指感觉减退或散失,大鱼际桡侧肌肉萎缩,拇指不灵活,与其他手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。

        腕管综合征的常见疗法:

        保守治疗(针灸,中频,超短波,蜡疗,口服神经营养药、非甾体抗炎药、止痛药,局部类固醇注射等)。

        手术治疗:保守治疗不能缓解,正中神经卡压明确的患者,则需要进行手术治疗,手术方式包括各种切开手术、小切口减压及关节镜手术等,手术的目的都是松解被卡压的正中神经。

        预防腕管综合征需要做到如下几点:

        1、养成良好的坐姿。

        2、工作期间要不时伸展和松弛手部、腕部。

        3、工作时注意肘部工作角度应大于90°,以避免肘内正中神经受压。

       4、必要时可用支具等将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。

(稿件来源:西安市中医医院)