夏末秋初是小儿腹泻的高发季节,孩子常会出现不明原因的大便次数增多,大便颜色及性状的改变(黄绿色水样便),不含粘液及脓血,好发于2岁以下婴幼儿,其中在婴儿期多见。患了腹泻病,饮食方面该注意哪些?陕西省友谊医院儿科护师王芳介绍:

        一是可继续母乳喂养,母亲注意忌油腻、凉、酸辣及含糖量高的食物;

        二是尽量减少油腻及高蛋白食物(如肉类、蛋类等)的摄入,少吃蔬菜、瓜果,可以吃纯米粉,必要时可改用腹泻奶粉;

        三是可疑食物过敏时,注意规避容易过敏的食物。母乳喂养母亲禁食奶制品,如牛奶、酸奶、奶酪、蛋糕面包等含奶食品;母亲禁食鸡蛋、鱼虾蟹海参等海鲜、牛羊肉、猪肉、豆类食物、坚果、补品(如阿胶、蛋白粉、醪糟等);对于小儿来说,上述蛋白质食物不能添加,可继续添加已加过的淀粉类食物(如粥、面条、米粉),蔬菜、水果应煮熟。

        预防可以从以下几个方面着手:

        一是添加辅食应循序渐进,由一种到多种。

        二是不宜给小儿吃得过饱,益生菌不可乱用。

        三是母乳喂养前,需注意乳头的清洁;人工喂养的小儿需注意奶具的严格消毒,剩奶须丢弃。

        四是养成规律饮食的好习惯。

(文/王芳 张晓丽)