近期,儿童因游泳而诱发急性扁桃体炎、急性阑尾炎的病例明显增多,可有发热、咽痛、腹痛等症状,主要是由于初学者在游泳时不小心被灌了几口泳池水所致。暑期里,天气炎热,游泳便成了许多孩子消暑纳凉的神器了。那么,为了预防游泳所诱发的疾病,我们该注意些什么呢?             

        一是已有呼吸道或消化道等传染病、皮肤伤口未愈合者,禁止下水游泳,以免加重病情。       

        二是尽量选择水温在26摄氏度以上的泳池里游泳。     

        三是一次游泳不超过30分钟,泳后不宜马上进食,应立即擦干身体,及时漱口,保持口腔的清洁,以防细菌侵入胃肠道。      

        四是游泳最好在饭后一小时进行,下水前应做好充分的准备,游泳时还需注意呼吸的节奏。      

        五是忌剧烈运动后、饱腹或空腹后游泳,泳后应及时为孩子补充体力,如喝些温白开水以提升体温,避免受凉。      

        六是一旦发生吞咽泳池水的情况,应立即给予一杯纯牛奶饮用,以减少对胃的伤害。    

(文/王芳 张晓丽)