随着全国开启“烧烤”模式,职场的压力也未因高温而蒸发,《天净沙·沙趴》变成了每个人下班后所追求的理想生活状态。“枯藤老树昏鸦,空调wifi西瓜,葛优同款沙发,夕阳西下,我就往上一趴”。可以使得紧绷的神经和疲劳的身体得以充分的放松,暂时远离世间纷扰,畅游在自我的世界中。

        很多人保持这种状态一直会持续到睡着。两至三个小时一定是有的。而“沙趴”会给眼睛造成多重伤害的。

       陕西省友谊医院主治医师冯蕊介绍,以“空调、wifi、西瓜”为例,在同样的温度下,不开空调的室内湿度会比开空调的要高出20%左右。是加快泪液蒸发使得眼睑内泪水含量明显减少 。在有wifi的环境下,更会长时间地近距离的使用电子产品,减少单位时间内的眨眼次数,不能保证角膜正常所需的泪液供应。这两种同时存在时更容易诱发干眼症状的出现。例如:眼干,眼痒,畏光。西瓜的含糖总量比较高,长期吃含糖量高的食物可以加速晶体老化。

        “夕阳西下”以后,室内光线明显不足,看书或者是使用电子产品都需要导致眼部肌肉过度调节容易导致视疲劳;电子产品所发出的蓝光容易导致黄斑部的病变。

        而“我就往上一趴”这种姿势或者是葛优躺的姿势时间一长,很容易引起斜视。

       长此以往,成为“昏鸦”为必然趋势。注意使用电子产品时的姿势、时间及其光线,并采取必要的保护措施例如佩戴防蓝光眼镜 ,在空调房内添加空气加湿器等,都可以行之有效的保护眼睛。

(文/冯蕊  张晓丽)