受访专家 

西安市红会医院中医骨科主任 孙银娣  

实习记者 刘少华冬季是颈椎病高发的季节,随着气温降低,冷空气的入侵会加剧颈椎疼痛,加之当前社会生活工作的习惯影响,越来越多的人患上颈椎病,颈椎病的患者也正处于一种年轻化的趋势。人们开始逐渐的提高对颈椎病的重视程度,通过学习和改善日常生活习惯保护颈椎健康。那么人们听到的一些关于颈椎病的说法,是真的吗? 

一、坐月子时更易患上颈椎病吗?  

        坐月子时女性体内的孕激素与雌激素水平下降,通常需要半年的时间才会达到正常。在此期间,身体的韧带与肌肉会比之前松弛,如果长期保持着低头或缩脖子的姿势,易发生颈椎失稳,引发颈椎病。而且生完孩子后,女性抵抗力下降,会更容易受寒邪入侵,也就更容易患上颈椎病了。

二、颈椎病会引起抑郁症吗?  

        颈椎病与抑郁存在着一定的关系,但颈椎病不会直接引起抑郁症。颈椎病造成的血液供血不足会使人头晕不适,或颈椎疼痛等情况,影响夜间睡眠,长时间引发焦虑抑郁的症状,而这种抑郁的症状与抑郁症是存在一定差别的。抑郁症是排除原发疾病后找不到原因的抑郁,而颈椎病引起的抑郁是会随着颈椎病的治愈而消除的。

三、颈椎疼痛贴膏药有用吗?

        对于肌肉的消炎止痛来说,贴膏药是有一定作用的。但是引起颈椎病的原因有很多种,可以是血管方面的问题,可以是神经方面的问题,椎间盘压迫脊髓或神经根引发的问题,也可以只是肌肉方面的问题。如果是肌肉方面的问题,贴膏药就会起到很好的作用,如果是其他方面的问题,贴膏药的作用就不会特别好。

四、颈椎病可以治愈吗?

        在国内,颈椎病主要分六种类型,不同的类型决定了颈椎病能否治愈。一般情况下,颈椎病的治愈主要是指临床治愈,神经病变的颈椎病患者是无法治愈的,因为患者本身的神经已经发生了变性,所以无法治愈。就像是修车一样,修过的车不可能和新车一样。临床治愈是指在本次治疗中消除了症状,但是颈椎是一个不断退化的过程,治疗到完全正常的状态是不可能的,只能最大限度的恢复到患者本来的生活状态中。如果在今后的日常生活中,患者不注意保护自己的颈椎,那么颈椎疼痛等症状依旧会复发。

五、练习瑜伽有助于颈椎的保健?

        瑜伽的练习是要分情况的,很多人在练习瑜伽时,注重于达到动作的标准度,所做的动作超越了自己身体能承受的范围,结果反而损伤了颈椎或身体其他部位。孙银娣主任医师建议,日常锻炼要适度而且要个性化,具体的身体锻炼方式还是要根据个人的体质和身体情况请医生为自己安排。

六、“富贵包”真的是富贵的象征吗?

        富贵包主要是含胸驼背的姿势造成的,长期头前倾,两肩内收的姿势就会使脖子后面囤积出一个脂肪包。“富贵包”是肥胖或颈椎病病人比较常见的一种表现,有“富贵包”的人由于缺乏锻炼或颈椎负担过重等原因,往往也合并有头晕,头疼,失眠等症状。平时可以通过扩胸运动或做颈椎操等方法来进行锻炼,如果锻炼不能缓解症状,应该早日到医院就诊。如果大家要想了解颈椎操的具体作法,欢迎大家去孙银娣主任所在的红会医院中医骨科康复诊疗中心就诊。